◇2019/5/12（日）13:00~16:00　＠仙台市市民活動サポートセンター　研修室4　座談カフェ

座談カフェの枠内で、前回のカフェ「職場とメンタルヘルスケア」講座で取り扱った、「考え方のクセ10パターン」（＝認知の歪み）に気付き、楽になるワークショップも行います♪
職場や日常生活で、ふっと心から出てくる苦しい一言をワークシートに書き出し、客観的に見つめ、認知の歪みを認識して、楽になるワークです。
講座に出ていない方でも、全く問題ないように運営しますので、是非お越しください☆

・だれでも自由参加です。飲食自由、途中参加・途中退出自由。初参加の際は事前連絡いただけると幸いです
・初回の参加費は無料です。　初回以降、社会人は参加した月だけ500円です

運営メンバー宛の連絡先：
workafe219@yahoo.co.jp