鈴木はるみさんは、WorKafeにも何度か参加してくださっている、WorKafeのよき理解者なので、慣れない我らのしゃべりをナイスアシストしてくださり、ありがとうございました(≧ω≦)
太白区以外に在住の方は鈴木はるみさんのFacebookのペー
ジかサイマル放送で視聴することができます。ネットでの配信はラジオ放送後から少し遅れて配信されるそうです。
サポセン「超！マチノワ」も、なかなかおしゃれなイベントでございましたねぇ。
社会貢献につながる活動は、照れるんでっ、見た目おしゃれに行う！！！(///▽///)という私と、何やっても今どきでしゃれているサポセン様とは、合っててドキドキします(///▽///)（また照れるからやめて！）
◇サポセンブログ「超！マチノワ」記事：
http://blog.canpan.info/fukkou/daily/201907/02
同じ階にて同じ時間に開催されてたNPO法人World Open Heart様の「息子が人を殺しました‐加害者家族の真実‐」にあらかた集客取られてしまいましたが（←書くなよ。）笑、さまざまな対象者を支援するために、多種多様な団体が必要とされるので、この団体様の存在も、非常に有難いですねぇ＾＾
我らWorKafeのマチノワ座談カフェにも、新規参加者様が来てくださり、本当にありがとうございました(≧ω≦)
その方に当団体の活動を紹介する中で、自分が嫌な思いやイライラしたことを書き出して見つめ直す（気持ちを落ち着かせる）ことを目的とした認知療法「自動思考記録表」に興味を持っていただき、せっかくなので急遽、「自動思考記録表」ワークショップをまた開催しました。
◇ご参考までにWorKafeで前回「自動思考記録表」ワークショップをした際のブログ：
http://workafe.blog.shinobi.jp/%E5%BA%A7%E8%AB%87%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7/20190520
仕事中など、日常のひとこまで負の感情を抱いたときを見つめなおし、自分の心がかけていた色眼鏡（10種類もある。笑）を客観的に取り外していくことで、その出来事や感情を、フラットな状態で捉え返す作業です。
飛び入り参加のサポセンスタッフ様含め、みんなで取り組み、それぞれがすっきりしていました＾＾
因みに私が習っているヨガでは、負の感情を持つことは別にいいけれども、そこにいつまでもとどまらず流す、そして、何回もその負の感情に繰り返し至ることはよろしくない輪廻だと教えてますねぇ。
今後も、ニーズがあったら「自動思考記録表」ワークショップは、当日の流れでいきなりでも開催できるように我々なったんでっ笑、やってみたい皆様、ウェルカムでーす(^o-)-☆
誰でも参加できます。途中入室退室ＯＫ！ 初参加の際はメールにて、事前連絡いただけると幸いです。
・初回の参加費は無料です。
初回以降、社会人は参加した月だけ500円です。
（学生は二回目以降も無料）
運営メンバー宛の連絡先：
workafe219@yahoo.co.jp
