あけましておめでとうございます。

今年もワーカフェをよろしくお願い致します＾＾

正月も一瞬で過ぎ去り、今日は年があけてから最初の活動でした。

今回は以前にもやった自動思考記録表の記載を久しぶりにやってみようとのことで、

最近あったモヤモヤな出来事を書き出し、参加者全員でフィードバックをしながら客観的に見つめなおしました。

※記録表については以前の記事を参照にhttp://workafe.blog.shinobi.jp/%E5%BA%A7%E8%AB%87%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7/20190520

最初と最後にその時の気分を書き出すのですが

最後は見事全員マイナスな感情が、プラスの感情に変わってました！！！

こういうハッピーな事を仲間たちと共有できるっていいなぁ…と改めて思いました。

（私においては、最後の部分で感謝の気持ちが湧き上がってました）

まさに新年一発目でふさわしい活動内容だったのではないかと思います☆

そしてそのあとはエゴグラムにて自己分析をしました。

（エゴグラムとは：https://www.peacemind.com/egogram_about.html）

私は初めてやったのですが、何年か前にやったときと結果が変わっているとお話されていた方もいて、

人間は日々成長しているのではないかとなんだか感動してしまいました。

（私もまた何年か後にやってみたいです）

やったあとに全員で結果を発表したのですがNP（優しい母親の心）が高い方たちばかりでびっくり！！！

人の為に尽くす…簡単なようで難しいことだと思います。

ですがそんな素敵なことができてしまうワーカフェの人たちのことを私はとても尊敬しています。

自分もいつかそんな人間になれるように…今年も努力あるのみです＾＾；

みなさんも暖かい人たちが待っているワーカフェで一緒にお話しませんか？

次回のカフェ日程です。

1月25日（土）13：00～16：00＠＠仙台市市民活動サポートセンター　研修室３

2月9日（日）13：00～16：00＠仙台市市民活動サポートセンター　研修室４

2月23日（日）13：00～16：00＠仙台市市民活動サポートセンター　研修室１

誰でも参加できます。途中入室退室ＯＫ！

初参加の際はメールにて、事前連絡いただけると幸いです。
・初回の参加費は無料です。　
初回以降、社会人は参加した月だけ500円です。（学生は二回目以降も無料）

運営メンバー宛の連絡先： workafe219@yahoo.co.jp